Fibromyalgi

Vad är Fibromyalgi

Fibromyalgi innebär en kronisk ihållande smärta utbredd över hela kroppen,med ömma tryckpunkter i muskler efter ett,för sjukdomen,typiskt mönster.Onormal trötthet,ytlig sömn med flera uppvaknande per natt.Musklerna tröttas lätt redan under lindrig belastning.Påfallande ofta är patienten en mycket aktiv och ambitiös person som lider av att " inte orka som förr" och som tvingas möta en oförstående omgivning,bli betraktad som lat och inbillat sjuk. MAN SER JU SÅ FRISK UT.


"För det mesta är jag glad och positiv. Ofta ser jag piggare ut än jag är! Min sjukdom syns ju inte utanpå. Jag lider av att inte orka som förr och av att möta en oförstående omgivning. Det är jobbigt att bli betraktad som lat och inbillningssjuk. Men smärtan finns där och gör mig till viss del handikappad. Smärtan förvärras av missförståelse och socialt 'tryck'."

Varbergs Fibromyalgiförening

Vi har alla samma problem.Detta gör att vi förstår varandra och ser att vi inte är ensamma om våra bekymmer.Vi har en varm gemenskap och mycket roligt på våra träffar.

Vi har månadsmöten med något tema.Studiecirklar,resor och utflykter.Nu kan vi även få stöd på möten med rehab.läkare.försäkringskassa.arb.givare.och det känns skönt.


Tyck om mig när jag är som värst,
det är då jag behöver det som bäst.

SYMPTOM SOM OFTA FINNS HOS DEN SOM HAR FIBROMYALGI:

# Kronisk ihållande smärta i hela kroppen som flyttar sig och
    vaierar från dag till dag.

# Onormalt trött.Tröttheten kommer plötsligt och kan sätta stopp för det
    mesta.

# Sömnstörningar.Sover dåligt,vaknar ofta på natten av,värk,vaknar 
    sällan utvilad.

# Kraftlöshet,inträffar plötsligt utan förvarning.Dålig uthållighet att tex 
    gå,stå och sitta stilla för länge och att utföra upprepade rörselser.
    musklerna tröttas redan av lindrig belastning. 

# Stelhet och svullnad,främst runt lederna.Har svårt att komma igång
    på morgonen.

# Tappar lätt koncentrationen,tappar ord och säger fel,är glömsk och
    kan ha svårt att göra flera saker samtidigt.

# Blir lätt nedstämd och missmodig,får dåligt självförtroende och blir
    lätt nervös,irriterad eller otålig.Känner maktlöshet och sorg över att
    inte bli trodd,att det bara är inbillning.

# Väderlekskänslig,blir sämre oftast vid kyla och fukt.

# Blir lätt stressad,även utan påtaglig anledning.

# Yrsel,ibland med illamående och huvudvärk.

# Besvär med mage och tarm.Får lätt urinträgningar och vill
    ha nära till toaletten.

# Torra slemhinnor.

# Kan vara öm i huden,har då svårt för beröringar,ibland tom ont av att ha kläder på.

# Irriteras och kan få mer ont av starka och plötsliga ljud,ljus och lukter.

# Andningsproblem,hyperventilerar ofta,upplever det som svårt att få luft.

# Kan få hjärtklappning,någon gång ont som vid hjärtinfarkt.


VARBERGS FIBROMYALGI förening:

Ordf:Marie-Louise Olsson 0340-661130

Kassör:Marianne Björngård 0340-622158

Kontakt personer;Britt  0346-97051
                                Marie-Louise  0340-661130

VÄLKOMMEN SOM MEDLEM.

VAD DU KAN GÖRA FÖR ATT UNDERLÄTTA FÖR MIG:

¤ Tro på mig!

¤ " Smek" mig gärna,men dunka mig inte i ryggen/axeln.

¤ Acceptera att jag ibland måste säga nej!Låt mig kunna säga att jag
   inte orkar mer idag,att jag inte kan vara med på allt.

¤ Ta till dig mina bra dagar/sidor och ha förståelse för de dåliga.

¤ Ta gärna kontakt med mig,fråga mig och jag ska försöka förklara
   hur jag känner det.


MARIE´S   MÅ VÄL

Marie Söderberg

Cert.Dipl.Massör och Healer

Sv.Klassisk massage,Fibromassage,Bindvävmassage.

Kurser:Meditation.Mental träning,Massage för hemma bruk.

Mobil:0703501828
0340-14348

Nu har Varbergs Fibromyalgi förening
fått en egen hemsida så för att få aktuell information titta in där.

www.fibromyalgi.se  

 
 
VARBERGS  FIBROMYALGIFÖRENING
 
Varför vara ensam och ha ont när du kan vara med i vår gemenskap ?
 
bli medlem !
info: tel. 0340-405 60, 66 11 30
 
 
 
 
 
Den problemfria smärtpatienten.
 
Det är inte klokt sån värk jag har,
det skär och det molar,
det bränner och drar.
Jag kan inte sitta och inte stå och benen domnar,
jag kan knappast gå.
 
Jag blir bara sämre det är klart,
jag får nog sitta i rullstol snart.
Jag har ätit treo,lobac,donabid,
men det hjälper bara en liten tid.
 
Sjukgymnastik kändes ganska bra,
men massage hade jag helst velat ha.
Jag vill bli behandlad med apparater,
men blev skickad till psykiater.
 
Det är klart att man blir deppig,när rygger värker,
men annars har jag inga problem,som jag märker.
Bara ryggen som värkt nu i åtta år,
jag minns nu att det började samma år,
 
som min sambo stcka från mig,det var -74,
och jag tog jobb för att klara hyra.
Satt och sydde på Hettemarks da efter da,
så en arbetsskada måpste de va.
 
Men problemfri? nej,jag är psykiskt rätt tålig,
det är bara det att sömnen är rätt dålig!
Fast det hankar man sig framåt med ett par Stesolid,
bara flickorna kommer hem i tid.
 
Tonårstjejer som är ute och ränner,
med kompisar som amn inte känner.
Men några problem har jag inte direkt,
jag klarar mig utan både vänner och släkt.
 
Inta kan det vara psykiskt,så ont som det gör,
nåt måste vara trasigt här innanför.
Dom säger att jag är för spänd i min hals,
men jag går inte och spänner mig alls.
 
Och jag är inte tokig,jag hittar inte på,
varför ska jag till psykologen då?
Kom inte och tala om psykneuros,
utan ge mig en riktig diagnos.
 
av: Brita A, rehabläkare Akademiska sjukhuset Uppsala
 
 
 
 
nytänne
 
en paus på vägen
Kerstin.Nilsson
 
Mentorskap       Föreläsningar        Taktil massage